Danger : sédentarité : vivre plus en bougeant plus / professeur François Carré

Livre

Carré, François (1954-....). Auteur

Edité par le Cherche Midi. Paris - 2013

Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps.

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Avis des lecteurs

  • Très intéressant. 4/5

    Agréable et facile à lire. Certains sportifs du dimanche vont tomber de haut en voyant qu’ils ont un mode de vie globalement excessivement sédentaire ! La quantité et la régularité de l’activité physique plusieurs fois par semaine sont essentielles et l’auteur l’explique très bien. Il ne culpabilise pas, il motive, c’est donc positif.

    par Joel Le 15 novembre 2019 à 17:46